Zapraszamy do wspólnej medytacji - nawet jeśli nie możemy być razem  w sensie geograficznym. Słyszymy jednak dzwon i - co chyba ważniejsze - wiemy, że robimy to wszystko razem.
 

Dołączenie do grupy:

• Pod adres wysyłamy prośbę o kontakt
• Postaramy się odpowiedzieć w ciągu kilku dni i przekazać Wam kody dostępu do spotkań.

 

Medytacja

• Czekamy na sygnał Skype (7:30) i dołączmy do spotkania
• Po wymianie pozdrowień i krótkiej rozmowie wyciszamy mikrofony,
• siadamy i czekamy na dźwięk dzwonu.
• A potem uważnie siedzimy, starając się po prostu być.
  
  
• Kiedy po 20 minutach ponownie usłyszymy dźwięk dzwonu, czekamy aż wybrzmi, powoli wstajemy, rozłączamy się - i zabieramy ze sobą stan medytacji.

 

Słuchawki z mikrofonem
W czasie naszej praktyki doświadczyliśmy, że jakość dźwięku jest znacznie lepsza, jeśli wszyscy korzystamy ze słuchawek z mikrofonem, rozważmy ich używanie.